実は12月の下旬に、自転車のペダルに右足ふくらはぎを強打しまして💧

それから年明けにかけて、内出血のアザが消えるまで2週間位かかったんですが、その間右足に負担がかかったのか筋肉が張るようになってしまって5日位前から痛みが増して歩きにくくなってしまいました

で、今朝日曜診療してる整形外科に行ったところ診断してもらった結果、

先生『これ、肉離れですね～』

 私  『うわ、まじか。。』(心の声)

て、ことで1ヶ月くらいかかるらしいので

激しい運動などは❌。

とはいえ、娘の送迎や買い物は行かなきゃならないのでじっともしてられないけど、極力控えめに。。って感じですかね💨💨