〜 身体と心が喜ぶ心地よい着付け 〜
こんにちは。
名古屋の着付け教室【ふぇりちた】のかほ、こと、河西美穂です
緑区・名東区藤が丘で少人数制のレッスンをしています。
《身体をケアする着付け》×《不器用さんの向けレッスン》で気軽に着物楽しみませんか？
☆ 公式サイトはこちら ☆
昨日は
『着姿がもっと素敵になる
美姿勢レッスン』
を開催いたしました☺️
こんな時期ですので、広いスタジオで窓を開け、受付時には検温と手の消毒、もちろん、皆様にマスク着用をお願いしましての開催です。
早く、もっと身軽になりたいものですね😅
講師をお願いしたのは、わたしのピラティスの先生でもある太田 麻梨子先生💕
今日も明るく元気にレッスンを進めてくださいました〜❤️
お着物好きの皆様に、もっと素敵な着姿になっていただくべく、みなさまの姿勢を整えてくださいました☺️
姿勢を整えるというと、どこを連想します？
骨盤？
腰？
背中？
肩甲骨
今回はなんと、足‼️
最初はね、『足？』と思ったのです。
でも、よーく考えてみれば、人は足で立つわけです。
つまり、すべての土台。
ここがきちんと使えたいないと姿勢が良くなるわけがありません。
立ち姿の基本となるのは土台となる足❗️
何事も土台が大切なのは一緒ですね。
着付けもね、土台となる体が何より大事ですから☺️
そして。
そう、着付けでは足に直接アプローチすることができぬのです。
《身体をケアする着付け》で姿勢を整えていただいてますが、着付けの性質上、アプローチできるのは体幹のみ。
体幹整えることで足に影響を与えることもできぬではないでしょうが、やはり、足は足はアプローチした方が早いのです。
テニスボールを使って、本来の足の動きを取り戻すべく、痛ーいエクササイズを乗り切ります❗️
このレッスンではスマホを使った姿勢チェックのやり方も教えて頂けます。
みんなで撮りあっこして、確認して😁
ボール使って足を動かすだけで、終わった後に姿勢が整ってます❣️
たとえば、わたくし。
前傾していた足が真っ直ぐになっています。
ボールコロコロしていただけですよ❤️
これなら一人でもできそう☺️
（でも、着付け＆ピラティスで整えているおかげで、昔よりずっと姿勢も良くなってます💕 なにより、猫背じゃない❗️
美しい着姿は1日にならず。
毎日身体を整えて、もっともっと素敵になってくださいませ❤️
着姿と姿勢について、少しだけお話しさせていただきました☺️
洋服スタイルも洋梨体型カバーで😁
そんなに腰が張って見えませんよね？
体型カバーって、洋服でも補整でも、凸にあわせて凹を埋めるのではなく、『視覚効果』を使うと太らずにすっきり見せることができます。
そんな補整のお話はまた次回に。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました😊
今回タイミングが合わなかったみなさまより、次回開催のリクエストもいただいております。
月は平日予定です。
寒くなってきますので、コロちゃんが少しおさまった頃？？と思ってますので……年明けぐらいでしょうか。
気になる方は優先案内をお送りさせていただきます
下記、お問い合わせより『美姿勢レッスン参加希望』とご連絡くださいね。
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