〜 身体と心が喜ぶ心地よい着付け 〜
こんにちは。
名古屋の着付け教室【ふぇりちた】のかほ、こと、河西美穂です
緑区・名東区藤が丘で少人数制のレッスンをしています。
《身体をケアする着付け》×《不器用さんの向けレッスン》で気軽に着物楽しみませんか？
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ついに１０月❗️
今年もあと残すところ3ヶ月となりました❣️
コロナの影響もありまして、今年のテーマはとことん
着付けと身体
だったなぁと思います。
着付けに関することのみならず、今年は《身体》についての学びを深めました。
あっちこっちをつまみ食いして、でも、だからこそ、見えることもある😁
昨日は
東洋的呼吸
の学びに行ってきました。
先生は知多の阿久比で太極拳のお教室をしているわたなべあきよ先生❤️
つぶてが浦にて。
さすが、ポーズが決まっていて、かっこいい❣️
マンツーマンで贅沢にしっかりと《東洋的呼吸》についての基礎知識と実践を教えていただきました☺️
自分でも、呼吸まで行ったか？と思います😁
でも、やっとそこに到達したか？とも思います。
なぜならね、呼吸って、身体全ての基本ではないか？？と思ったから。
着付けの際、呼吸によって着心地が変わる？と体感したんですよね。
つまり、
着付けの際の呼吸に気をつければ
難しいことをしなくても着付けが整うのでは？？
どうせ、息ってしますでしょ？
どうせするものなら、それをちょっと意識すればいいのでは？？
と思ったわけです😁
じつはコロナの前からお願いをしてまして、タイミングが合わずに半年越しになりました。
でも、その間に身体の学びができ、このタイミングがベストだったんだなと思います☺️
この呼吸がすっごく面白かったんです❗️
呼吸を整えると、身体が整う。
なんだか、言葉だけの格好つけみたいでしょう？
でも、違う。
ものすごく実践的です。
すこし、先生の真似して呼吸を整えたフリ😁するだけで、なんと、身体がしっかり安定する‼️
最初、先生にポンと手を叩かれたら、『ダイジョーブ？』と慌てさせちゃうほどグラグラしたのに（さすがにひ弱すき😅）、呼吸整えた後にはしたのに同じく衝撃にきちんと耐えられる❗️
その間たった数分です。
さすがにここまですぐに効果が出るとは思ってなかったのでびっくりです。
ピラティスの時もおどろいたけれど、人の体って本当にすごいのね。
呼吸って毎日してるじゃないですか？
やろうと思わなくで、勝手にしてるじゃないですか？
それを整えることで、身体が整うなら‥‥むっちゃ、効率的😁
今回教わったのは、中国で何千年も前から実践されてきた東洋の知恵の結集です。
東洋の考え方の基礎から、呼吸の種類まで。
本当に山盛り盛りっ❤️で、本当に楽しくて、予定の時間延長してしてくださって、でも、全然足りなくて😁
素直にいうね。
みんなー、呼吸をもっと整えた方がいいよ？？
（まずはお前がな？
姿勢整えて、呼吸整えば、あとはなんとかなる気がしてきた😁
ほんと、呼吸は生命の基本です。
呼吸とは
呼 → 吐く
吸 → 吸う
であり、まずは吐くが大切とか。
人は
生まれたときにまずは吐き、
最後、息を引き取るときには吸って終わる
とか。
なんかもう、『呼吸』の言葉に生命の秘密が隠されてる❣️って感じで大興奮です😁
また今後も詳しく今紹介したいなって思ってます。
あきよ先生のお教室はこちら。
わたしはまずは基本？の8つの呼吸をマスターしたいのです❣️
いや、マスターする❤️
これはかなりおすすめですよ☺️
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