こんにちは。
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去年から、東洋医学を着付けと毎日の生活に取り入れてました。
おかげで今年のこの暑さにも夏バテもなく（２年連続❤️）、体調もすこぶる快適です。
毎年、年に数回は『腰がやばい』な時もありましが、最近ではそれもなし☺️
ちなみに、『腰がヤバそう！』な時でも、腰ひも一本で1日で直しちゃいます。
ざ、東洋の神秘❤️
ほんと、おばあちゃんの知恵的家庭の東洋医、おすすめです‼️
だから、【ふぇりちた】では着付けにもどんどん取り入れてるんですよ〜。
アラサー以上の身体に良いですよ（笑
東洋医学っていうと、堅苦しいかなあ？😅
てもね、実際には気軽に日常生活にとりいれることができるものなんですよ❤️
というのも、東洋医学には二つの考えがあって、それが
治療 × 養生
治療は、治療です（笑
病気を治すのね。
これはお医者さんの領域。
もう一つの養生。
これは毎日の生活にとりいれる健康法。
そう、東洋医学って、西洋医学でいう 予防医学 が最初から入っているの❤️
毎日の生活に東洋医学を学ぶとりいれることで、病気になるのを防ぎましょ♪という感じ。
おもに
薬膳（毎日のご飯の食材を身体に合わせる）
お灸（セフルケア）
かな。
あ、あと、
太極拳（呼吸と運動）
もあれば、なおよし❗️
【ふぇりちた】の着付けに入っているのはこの養生です。
薬ではないけれど、毎日の健康を維持する着るサプリメント。
だから、『これからは着物生活をしたいんです♪』な方には是非知っていただきたいな。
わたしが着物を日常着にしてからの身体の変化は
❣️ 生理痛がなくなった
❣️ 冷え性が楽になった
❣️ 肩こりがなくなった
❣️ 姿勢が良くなった
か感じかな。
これも、着付け方によって変わるので、着物をとにかく着ればいいわけでもないのですけどね😅
着方が大切です♪
【ふぇりちた】の着方はシンプルで難しいことをいたしません。
でもその変わり、1本一本の紐の位置は細かくこだわります。
なぜなら、《身体にとことん優しく》着ていただきたいから。
👘 身体に負担なく、優しく着る
✖️
👘 身体をケアして、整えていく
この二つを着付けで目指しています☺️
『着ているだけで健康になれる』って、理想だわ〜。
《なにもない日に着る普段の着物》だからこそ、優しさにとことん拘ります。
もちろん、着付けや家庭の東洋医学はあくまでも養生（健康法）。
残念ながら病気になったら、きちんと治療を受けてくださいね。
10月よりグループレッスンも再開いたします。
《特別無料企画》
《オンラインレッスン》
《これから着物をはじめたい方に》
緑区・藤が丘「不器用さんのための着付けグループレッスン」 《10月より再開》
《すでに着られる方に》
《ほかイベント・レッスン》
《1500円からの着付け屋さん》
当面お休みいたします
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着付け教室【ふぇりちた】