おはようございます!

あっという間に夏休みが終わり、怒涛の2学期に向けて、イメージトレーニングの毎日です。

2学期は幼稚園で敬老参観やバザー、運動会とイベントが目白押しビックリマーク

さらに次男の入園手続きもあるので、気ぜわしいですが、来春からは次男も年少さんになると思うと、やっと!という気持ちと、もう年少さん!?という、複雑な感情です。

が、現実問題、4月から、午前中は自由な時間もできるわけで、今まで以上に仕事に専念できるかなぁという期待もあります。

こうやって、どんどん手が離れていくのでしょうね!!

やっぱり、今を大切に生きなきゃって思いますニコニコ


さて、先日、幼稚園でトランポロビクスという親子学級があり、参加してきました。

子供が楽しいかなぁと思って申し込んだのですが、私がどハマり。

2度の出産のあと、特に運動はしておらず、体型は崩れるばかり(涙)。

トランポリンでは体幹をぎゅっとしめてジャンプするので、とてもいいエクササイズでした。

DWEでもトランポリンが出てるので、DVDと共にさっそく購入しました音譜

zippyのトランポリン

園のトランポロビクスで。


大きくて場所取るけど、リビングに出しっ放しにしていると、子供たちもぴょんぴょん飛ぶし、私も朝ドラ見ながらジャンプしてます音譜

ダイエットにはもうちょっと運動量が必要と思いますが、とりあえず、体幹鍛えていこうと思います。

トランポリン5分は、ジョギング1時間の運動に匹敵するそうなのでグッ

園のお友達に誘われて、学園都市でのトランポロビクスのお教室にも月1〜2ペースで通う予定ですカエル