おはようございます!
あっという間に夏休みが終わり、怒涛の2学期に向けて、イメージトレーニングの毎日です。
2学期は幼稚園で敬老参観やバザー、運動会とイベントが目白押し

さらに次男の入園手続きもあるので、気ぜわしいですが、来春からは次男も年少さんになると思うと、やっと!という気持ちと、もう年少さん!?という、複雑な感情です。
が、現実問題、4月から、午前中は自由な時間もできるわけで、今まで以上に仕事に専念できるかなぁという期待もあります。
こうやって、どんどん手が離れていくのでしょうね

やっぱり、今を大切に生きなきゃって思います
さて、先日、幼稚園でトランポロビクスという親子学級があり、参加してきました。
子供が楽しいかなぁと思って申し込んだのですが、私がどハマり。
2度の出産のあと、特に運動はしておらず、体型は崩れるばかり(涙)。
トランポリンでは体幹をぎゅっとしめてジャンプするので、とてもいいエクササイズでした。
DWEでもトランポリンが出てるので、DVDと共にさっそく購入しました

大きくて場所取るけど、リビングに出しっ放しにしていると、子供たちもぴょんぴょん飛ぶし、私も朝ドラ見ながらジャンプしてます

ダイエットにはもうちょっと運動量が必要と思いますが、とりあえず、体幹鍛えていこうと思います。
トランポリン5分は、ジョギング1時間の運動に匹敵するそうなので
園のお友達に誘われて、学園都市でのトランポロビクスのお教室にも月1〜2ペースで通う予定です

