体重が増えてしまってることが発覚して一週間。
おやつとバナナをひかえ（まったくあげないわけではない・・・）
ロングお散歩とかカリカリフードを心持２～３粒減らしてみるとか
ダイエットにいそしんできたぷりん。
効果がでたでしょうと体重計にのってみました。
おー。
１０ｇ減ってました。
さわってる感覚だとまだまだ背中のお肉がたっぷりつまめるし
（むしろ、ぶよぶよ・・）
変化ないようにかんじてましたが
しっかり効果がでてました。
急激なダイエットは体に悪いですからね。
まあ、人間換算にするとちょっとすくなめだけど
この調子でめざせ！１００ｇ減！
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