何が好きかわからない

何をしたいかわからない

これから先どうしたらいいかわからない

私がこうなったとき

いーっぱいまわりのは人やネットに影響されて、いろんな情報にまどわされて頭がパンクしてた状態がこれでした。

まるで部屋をかたずけないまま、おめかししないままお外に美味しいケーキ屋さんめがけて

ケーキに迷った子供みたいに

ケーキをたべるまえに

自分の中身かたずけましたか？

今日するべき

片付け、洗濯、部屋の掃除

郵便の整理、洗い物の片付、いらないものの整理、いるものの整理整頓

自分へのケア

情報過多になった情報の整理

将来いるべきものだけにする

いらないものの排除

出掛けるまえに

家で、自分の部屋でするべきこと

身体の健康管理、身体の悲痛や心身の苦痛はないか？

背伸びしてないか？

無理してヒールをはくまえに

足をいたわって、指をのばせるぺたん靴

ご飯を食べ過ぎるときは

異常がみられるとき

なにかに追われた気持ちになるときは

自分自身が追い込んで潰してるだけ

息をめいいっぱい吸って

晴れた日に、休みの一日だけでも

なにもしない、どこにもいかない

思いついたことは紙にかいて

夜に見返したら

くしゃっと捨てる

自分を見失うときって

自分なりに理由があるんだよね

どうして見失ったの？

自分に聞いてみて、もっと自分を大事に

して今わからなくても時期わかるから

自分を労わってあげて

それが見失わない近道