そう、

ゆっこさん

話すときと話さないときが激しいかもw

ブログ書いてない間自分探しというか

自分ケアしてました

自分ケアは

きついとか

小さな楽しいを感じるくらい

何もしない

何も求めない

ないない探しをしない

最小限のものだけで生活をする

断捨離ですね

そして、ない時に

感じる感情を何故そうなったのか？

慣れででてきやすい感情は

良い感情に書きかえたり

その感情をやめたりしました。

感情を整理したんです。

整理して見えたものは

自分が見えたこと

自分がだしやすくなったこと

仮面をつけなくなった

表情がでやすくなった

柔らかくなりました。

もう一つあるのですが、

これはまた今日か明日にでも

今日の晩御飯

玄米、豚バラと揚げと小松菜炒め

チビカブのトマトとトリちゃんスープ

イチゴ様

⇨えばり

玄米毎日食べてますドヤっ