昨日断捨離をほんの少しだけしました。

一番刺激を受けたのは

長谷川朋美さんの本

『やりたいことだけを全部やる人生』

自分に隙間、スペースを作る話で

断捨離、必要ないものは手放す

そして、新しいものが入りやすくする

一番感じたのは身軽な気持ちになったこと

心に余裕ができ

昨日自分の身体を大事にして食事を早めにとったので、朝早く起きれたこと

スムージーをゆっくり作ろうかなとしてます

それから、気持ちに余裕があるから

気持ちが落ちついてきます

また、昨日岐阜に行ったのですが、

池田ゆきさんにお会いしに行ったとき

癒しとなる岐阜とゆきさんに出逢えたことをゆっくり思いだして、こうやって報告できたこと

余裕ができ

時間ができ

ゆっくり動ける時間が生まれ

ゆっくり考え、感じれる心が作られた

自分との対話を大事にして

と長谷川さんの本には書かれていて

朝ゆっくり本を味わうように読みながら

私らしく過ごせるね✨って実感しました

沢山対話しよう❤️

ゆきさんとまた岐阜で会う約束したから

その時、写メ撮ってきますね❤️