オンラインヨガ、学びが深い〜
あなたが輝く人生へシフトする
愛と光のメッセンジャーのyuko☆です
7月7日までのプレゼント企画
お申し込みありがとうございました！
しっかり状態を整えて
天使たちと繋がって行きますね！
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さて、今年に入ってから
オンラインヨガに取り組んでいる私
半年以上経って
色んな気づきが出てきたのですが
ある日
あ！先生
ほとんど同じことしか言ってないんだ！
と気づいたんですよ
呼吸の仕方
ポーズを取る時に
自分の体とどう向き合うか
自分の体と対話して
最後に心と向き合うこと
ポーズの説明自体も
とても丁寧で分かりやすいのですが
本当に毎回毎回
同じフレーズを使って
レッスンを進めていかれるんですよ
でもそれがしつこいとか
まどろっこしいとか
そんな感じは全然しなくて
むしろ心地よく心に沁みてきて
最近ではそれが
なんとなく身についてきてる！！
同じことを何回も繰り返すのは
それが本当に大事なことで
意識してほしい基本のスタンス
だからですよね
すごく有名な方なのですが
そんな先生でさえ
毎日同じことを伝えていらっしゃる
…… 
……
わたす、そういうのやってたかしら？
…… 
……
足りてないね、伝わらないね
（伝え方も日々研鑽しないとね）by天使たち
ゆるりゆるりと続けているオンラインヨガですが
自分のリフレッシュだけでなく
学べるものがたくさんあって
本当に深い〜〜
自分の身体の傾向についても
分かってきたことがありますが
主体的な姿勢があれば
いつどこで何をしていても
学ぶことはことはできる！
だけじゃなく
学んだことはすぐ実践！！
さて、今日もやりますか
！
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