今日、やっぱり
体さんは優しいし
その体さんを信頼してあげられたら
素直にちゃんと良い方向へ
向かうのだな♡
と思う出来事があり…。。。
本当についさっきのお話です
15:30くらいに
なかなかの睡魔に襲われて
お昼寝をすることに。
目覚めた時
ズキズキ痛かったわけじゃないけれど
なんだか頭の様子が
おかしくてスッキリしない。
とは言え、
やりたかったこともたくさんあるし
そのまま何事もなかったように起きるか
体を信頼してしばらく休むか
少し葛藤しました。
この気付かないふりをしたり
何事もなかったふりをしたりして
体さんに無理させてることって
意外と容易にありますよね
私もまだまだ、頭さんに騙されそうになります。
結局。
体さんを信頼しよう
きっともう少し休めば
このおかしな感じも消えるだろう
私を信頼しよう
として、
そこから特にアラームなどもセットせず
ゆったりと信頼の中で眠り直しました。
眠り直すことを選択しても、
不安や心配、罪悪感などを握りしめたまま
えせポジティブシンキングをしてしまうと、
むしろ体調は悪化していくやも！です。
大事なのは、私を信頼し、自分の選択に安心感を持つこと。
結果、休む時間が長くなったとしても、
それは全く無駄なお時間などではなく、
あなたの体に必要な休息だったということ♡
何かをやっている時だけが価値ある時間ではない。
もし、そう思えない時は そう思えない頭の方を疑い
緩めて柔軟にしていくことが 簡単に豊かで幸せになる最善策です
目覚めたのは17:00。
30分ほどを予定していたお昼寝が
90分に増えましたが
起きた時のスッキリさ加減を感じれば
時間をケチらなくて良かった♡
体さんを信頼してあげられて良かった♡
私を信頼してあげられて良かった♡
体さん、私、ありがとう♡♡♡
です
実際、頭もスッキリし
眠気もバッチリ消えて
エネルギー満タンになったので
早速こうしてブログに残しています♡
私達はついつい
頭の方を信頼しがち。
体を信頼出来るようになると
心の声ももっと鮮明に
聴こえ拾えるようになりますね
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