◎15年来の気管支喘息も、あっという間に治るもので…♡◎

よく、心と体はリンクしている、

と言われるけれども、

私自身の体感として、本当に、そう思う。

中学生の時から症状が出始めて、

それ以来、

年に1回、もしくは2年に1回は

必ず発症していた気管支喘息が

ここ数年、パタっとなくなりました。

気管支喘息。

発症したら、喘息のような咳が2-3か月止まらなくて

昼間でも夜でもすごい咳をし続けて

（周りの人にすんごい心配されてた…。）

体力がどんどんなくなって、

病院に行っても、薬を飲んでもちっとも治らなくて、

完治するにはただただ、時間が過ぎるのを待つだけ、

のような感じだった約15年間。

気づけばここ数年、発症していませんでした。

気管支喘息の原因は【ストレス】と言われていて、

でも、その頃は

いったい何がストレスになっているのか？？？

そもそも、自分がストレスを感じているのか？？？

すら分からない状態で、完全にお手上げ状態。

でも、振り返って

冷静に見られる今なら、分かります。

気管支喘息がピタっと止まったのは、

私が私に戻ってきているから。

左：気管支喘息を患っていた頃　　　右：数か月前

いつの間にか、

私ではない人を生きようとして

とてもとても不自然な姿で生きていたところから、

私本来の自然な姿で生きられるようになってきたことで、

過度にかかっていたストレスが軽減され、

体の不調がなくなっていった。

体さんは優しいので、

不自然な自分を、いち早く教えてくれていた。

それなのに、

体さんからのSOSを

15年も無視し続けて無理をし、

自分を騙し続けていたのは

他ならぬ私でした。

特に、

本音が言えていない時

我慢している時

などに、喉に症状が出やすい、

と言われています。

実際、私もそうでした。

嫌われないように、嫌われないように。

不快にしないように、不快にしないように。

そんなことばかり考えていて、

本音はいつも自分の中で押し殺して、

まるで、私の気持ちなんてなかったことのようにして、

当たり障りのないことだけを言葉にして生きていた。

私自身を、私の感覚を、❌（ダメ）なものとして扱っていた。

自分で自分に蓋をして、無視してた。

そんなことでは、体調も悪くなって当然です。

今は、

本音を伝えられるようになりました。

心で感じたことを、

言葉にできるようになりました。

まだまだ、

下手くそな時はたくさんあって、

『やってしまったー！！！』と思い、反省することも時々あるけれども、

私が私を無視することは、一切なくなった。

今まで、本音を伝える、ということをしてこなかったのですから、
最初は下手くそでもしょうがありません。
周りの方の肩を借りさせていただきながら、成長する姿を魅せていくだけ、です◎
失敗は、最高の学びです。活かしさえすれば。

そうしたら、

体の不調は、どこかにいってしまいました。

体は、優しい。

本当に、優しい。

体からのSOS、あなたも無視し続けていませんか？？？

心が整えば、体も整います。

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