もし、今。
あなたが
『自分の好きなことが分からない。』
そう感じているのであれば、
試してみてほしいことがあります。
・気になる
・やってみたい
・そのことを考えるとザワザワする
ということを、
ひとつでもいいから、
実際にやってみてください❤
やってみることは、
何でもかまいません。
例えば、
・公園でお散歩する
・あのカフェでまったりする
・好きなだけ寝てみる
などなど。
今、やってみたいと感じているものを
書き出してみて、
そして、その中から
ひとつだけでもいいので
一番手軽にやれそうなことを
ひとまず、やってみてください❤
そうして、
感じてみてください。
想像していたやってみたかったことを
実際にあなたがやってみた結果、
あなた自身はどう感じたのかを。
それが、
『好きだった』のか
それとも、
『大して好きではなかった』のか。
そんなことを、
感じてみてください。
私の場合、
【自然】というものを
【あまり好きじゃない】と思っていました。
嫌いじゃないけど、好きでもない。
だから、これまで、
積極的に触れ合うこともありませんでしたし、
自分から、『行きたい！』と思うこともありませんでした。
ですが、
何だかこの夏は無性に自然が恋しくなり、
その感覚を大切にして
まずは、
川遊びに行きました。
そうしたら…。。。
➡ かなり、好き。
足をちゃぽちゃぽしてるだけでかなり楽しい…❤❤❤
次に、海遊び。
➡ 海、きもちいい。広い！好き❤❤❤
そして、星をみる。
➡ ぼーっとしてる時間が好き。
またたく星はいくらでも見てられる。好き❤❤❤
のように、
ことごとく、
これまでは【対して好きじゃない】と思っていたものが
【大好きなもの】に変わりました。
本当に予想外すぎて、びっくり！！！
年を重ねた影響もあるかもしれませんが、
実際に自分で体験してみたら、
自分がこれまで思ってきた感情とは
違う感情を抱きました。
今の私は、
【自然】が好き。
だから、また、
川遊びにも行きたいと思っているし、
森林浴にも行きたいと思っている。
実際に体験してみることで
少しずつ
【自分が何が本当に好きなのか】がはっきりしてきました。
【誰かの好き】に影響されたものではなく、
【私の好き】。
そのためには、やはり、
自分で体験するしか方法はありません。
だから、もし、あなたが
【自分の好きなことが分からない】と思っているならば、
ぜひ、
取り組みやすいところから
【やってみたいと思っていたこと】を
実際にやってみてください❤
【誰かの好き】や
【誰かの体験】からではなく、
【あなたの体験】から
【あなたの好き】に出会ってみてください❤
判断するのは、
それからでも遅くはありませんよね❤❤❤
そして、きっと
世界がぐいんと広がりますよ❤❤❤
好きなものが分かってくると
迷いが少なくなってくるので
思考もスッキリしてきます。
ぜひぜひお試しくださいませ❤❤❤
岩村優子
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