最近、よく
『体が重いなぁ。。。』と感じていた私。
ようやく、
【体重計】なるものに乗ってみました。
そしたら、
なんと・・・！！！
なんと・・・！！！
そこには、
人生でMAXに太っていた時に
あともうちょっとで達するくらいの数字が…
さらに、
最近の体重計はいろいろ計れちゃうので
【体組織】なるものもいろいろ見てみたら。。。
なんと・・・！！！
なんと・・・！！！
体年齢 39 歳 。
（実際は、32歳）
『いい加減、運動しないとな・・・。』
なんて
ことあるごとにつぶやいていた私ですが、
さすがにこの【数字】を見たら
何もしない、という選択肢はなく。。。
予想よりもさらにさらに年齢が高かったことに
完全に撃沈。。。
さすがに、やる気を出しました。
ええ。
自然と、湧き出てきました。
何が問題って。
痩せてる・太ってる問題よりも
『健康』でありたい
ということ。
せめて、
年齢相応のカラダでありたい
ということ。
早速、
絶大なる信頼を置いている
美育コンサルタントの八ツ波絢羽さんにお願いして
特別メニューを組んでもらいました
ゆーこみん、やる気です❤❤❤
これを機に、
体幹トレーニングや
ストレッチを
生活習慣にしていきます❤❤❤
一時的な【ダイエット】ではなく、
あくまでも【生活習慣の一部】に。
あとは、歯医者さんですすめられた
ゆるゆるタラタラ散歩も続けます❤❤❤
（体をゆるめるためには
ゆるゆるタラタラ散歩がいいのですって。）
ちなみに・・・。
体年齢39歳の私ですが、
体幹バランス年齢は、18歳。
嬉しい
この理由は、よく分からず（笑）
でも、なぜか体幹だけは若者並にあります。
そして、
人生最大級に太り始めてますが、
『さらにかわいくなってない？？？
何があったの？？？』
と聞かれる機会が増えました❤❤❤
他人（ヒト）に与えてる印象って
痩せてる・太ってる問題よりも
きっと
その人の発している雰囲気や
まとっている空気感、
表情などの方が
より大きく影響しているのだろうなぁ、と
体感している今日この頃です。
好きなことを
とことんやってみることにしているので
自然と【満足感】や【自信】が
湧き出てきているのかもしれません❤❤❤
どうやら
いろいろ変わってきているようです❤❤❤
一か月後には
お初の石垣島で海遊び三昧だし、
できるところから楽しんでこーーーー❤❤❤
現在地を把握して、
先に楽しみを決めてしまう。
自分のやる気をUPさせる
ひとつの秘訣ですね❤❤❤
もちろん。
英語力UPにも
応用できちゃいますよ❤️❤️❤️
岩村優子
ゆーこみんより
めいっぱいの愛を込めて
全国どこからでも受講可能です❤❤❤
英語力UPコーチングセッション （プライベート）→ ★
なお、普段はプライベートセッションとして
本サービスを提供させていただいておりますが、
9月＆10月始まりの方に限り、
グループセッションも加えた特別セッションも募集しております。
ぜひ、そちらもご一読くださいませ❤❤❤
ゆーこみん♡と仲間と一緒に
本気で
【英語力を身に着けた先にある夢】を
叶えたい人を
絶賛募集中です
・9月始まり
・10月始まり
ともに各月限定6名様。
まずは、グループセッション（体験）から
ご参加くださいませ❤❤❤
対面およびスカイプにて対応可能です。
詳細はこちらから
《英語力UPコーチングセッション特別バージョン》
☆３ヵ月チャレンジ☆
英語力をUPして、仲間と一緒に海外で夢を叶えちゃおう☆
http://hama-sush-jp.pro/yuko-min-d/entry-12189750855.html
その他の募集中のメニュー
《セッション》 【電話 or スカイプ or 対面 にて】
あなたの【自由】と【可能性】を無限大にひらくお手伝いをします❤❤❤
あなたらしさがやさしく光るオーダーメイドセッション → ★
【11月21-23日＠東京】 タイムラインセラピーTMマスタープラクティショナー認定ワークショップ → ★