こんにちは♡
自愛力ノート®︎アドバイザー
城之内優子です。
ご訪問いただき
ありがとうございます。
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励みになります。
♡
゛私は愛そのものでした゛
エセポジティブで、感情に蓋をして
自分と向き合うのが恐かった私が
自愛力によって
本来の輝きに満ち溢れ
自分自身が愛であると思い出し
周りと一緒に豊かになっている
自愛力ラバーとして
最高の人生を生きることをテーマに
綴っています♡
自愛力ノート®︎を続けていると
自分のパターンに気づけます。
ノートを書いて統合したと思っていても
またひょっこり顔を出す。
その人だけの
パターンというものがあります。
例えば
いつも同じようなことでモヤモヤする場合
実は、そのモヤモヤは
あなた自身が感じたくて引き寄せているもの。
いえ、そんな感情は望んでない！
と思うかもしれないけど
潜在意識ではそれを望んでいるのです。
モヤモヤを感じたくて
感じられる世界を自ら創っているのです。
だから、誰かにモヤモヤしていると見せかけて
実は自分自身に対してモヤモヤしているの。
それを感じたくて
何回もそのパターンを繰り返すのです。
例えば
ある特定の誰かとだけ
なかなか意思疎通ができないとしましょう。
もどかしさを感じませんか？
なんとか理解し合おうと試みるものの
なかなかコミュニケーションがとれない。
いつもその誰かと話すと
モヤモヤ、ザワザワしてしまう。
これは、心の底では
モヤモヤを感じたいから
相手を理解したくない。
それに気付いたなら
そのままモヤモヤを感じ続けたいのか
それとも
なんでモヤモヤするのか自分の声を聞いて
統合して違う世界へ移動するのか
どんな世界で生きたいか
それはあなたが決められます。
私たちは
立ち戻るのはいつだって自分の原点です。
なんで私はそうしたいの？
なぜそう思うの？
それができると何が心配なの？
迷ったとき
悩んだとき
立ち止まるとき
それは
自分の原点に戻る神様からのサイン。
仕事でも
恋愛でも
婚活でも
生きていたら色んなことが起こりますよね。
自愛力ノート®︎を続けていると
自分の感情の小さな揺れにも
敏感に気づけるようになります。
そうすると
なぜ、今そう感じたのかな？
と日々の生活の中で自分を丁寧に
見てあげることができるようになります。
何が起きたかが重要なのではなくて
その奥にある、自分が何を感じたかったのか
イライラ、モヤモヤ、ザワザワ、ワクワク
自分の内側が発したサインを
些細なことでも見つめる習慣ができるだけで
行動が変わり、人生が変わっていきます。
自愛力ノート®︎
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