こんばんは！

夢実現化コーチの岡崎由貴です。

ブログを書けないあなたへ
というタイトルで3記事書きました

パート2でのやりとり読んでいただきましたでしょうか？
http://s.hama-sush-jp.pro/yukky-cafe2016/entry-12191172204.html

本当にいつも、ともさんと話すとき、
いいことも嫌なこともほぼ全部、本音を話します。

みなさんは、本音で話していますか？

わたしは、3年前、うつになりました。
実際、病院で診断をされた訳ではないので
「鬱のような状態」だったのかもしれませんが、とてもしんどかったです。

自分がわからなくて、「いい人」を演じ、イヤな感情をないものにしていたら、
おかしくなりました。

人間だもの。
イヤなことも、腹立つことも、嫌いな人もいる。

でも、「いい子」でいることを親や社会で教えられ、そんな人として醜い感情を殺していると、何が好きなのか、自分がどうしたいのかわからなくなって、
自分がキライになり、信じられなくなっていました

苦しかった。

「素敵ないつも笑顔なゆきちゃん」でいないと価値がないと思っていました。

口癖は、「がんばります」

自分の気持ちがわからないから、相手の気持ちもわからなくなりました。

そして、傷つけました。
踏み込みすぎて、距離がわからなくなりました。

そんな3年前、コミュニケーションをやり直したくて、
ヒューマンアカデミーの心理カウンセリングの講座に行きました。

そして、はじめはやっぱり心を開けずに
見栄を張って、理想の自分を演じていました。

でも、少しずつ少しずつ、みんなが自分をさらけだしていくと、わたしも弱さを見せることができていきました。

できない私を受け入れてくれるあたたかい仲間に　出会えたから。
完璧でない私を魅力的だと信じてくれる親友ができました。

今も苦しい時、全力で助けてくれます。
離れていても、信じてくれています。

そんな仲間に出会えたのも、あの苦しみがあったからって、やっと思えるようになりました。

そして、そんな仲間と一緒に
もっと輝きたい☆女性のための夢実現化アカデミーをたちあげ、

発展し、Re-cafeプロジェクトになりました。

ありのままの自分でいられる、
弱い自分も、苦手なことも、嫌な感情も
解放して、癒してくれる
そんな場所を仲間をつくりたいと思っています。

思いどおりにいかないことも、
応援してくれているみんなの期待に応えられないことも、
約束が、力不足で果たせないことも
あります。

ごめんなさい。
でも、世界一あたたかい場所をつくります。

あきらめていません。

まだまだ夢の途中です。

今、できる精一杯をがんばっています。

夢実現化コーチとして、人生かけて見せていきます

ぜひこれからの私を、Re-cafeを楽しみにしていてほしいな。

一緒に癒やされて、元気になれる仲間つくりませんか

エフィカシージャパン認定夢実現化コーチ
スピードコーチング社認定コーチ
NLPプラクティショナー
日本コミュニケーショントレーナー協会心理カウンセラー１級
日本コミュニケーショントレーナー協会コーチング１級
調理師　ジュニア野菜ソムリエ

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