こんばんは！
夢実現化コーチの岡崎由貴です。
ブログを書けないあなたへ
というタイトルで3記事書きました
パート2でのやりとり読んでいただきましたでしょうか？
http://s.hama-sush-jp.pro/yukky-cafe2016/entry-12191172204.html
本当にいつも、ともさんと話すとき、
いいことも嫌なこともほぼ全部、本音を話します。
みなさんは、本音で話していますか？
わたしは、3年前、うつになりました。
実際、病院で診断をされた訳ではないので
「鬱のような状態」だったのかもしれませんが、とてもしんどかったです。
自分がわからなくて、「いい人」を演じ、イヤな感情をないものにしていたら、
おかしくなりました。
人間だもの。
イヤなことも、腹立つことも、嫌いな人もいる。
でも、「いい子」でいることを親や社会で教えられ、そんな人として醜い感情を殺していると、何が好きなのか、自分がどうしたいのかわからなくなって、
自分がキライになり、信じられなくなっていました
苦しかった。
「素敵ないつも笑顔なゆきちゃん」でいないと価値がないと思っていました。
口癖は、「がんばります」
自分の気持ちがわからないから、相手の気持ちもわからなくなりました。
そして、傷つけました。
踏み込みすぎて、距離がわからなくなりました。
そんな3年前、コミュニケーションをやり直したくて、
ヒューマンアカデミーの心理カウンセリングの講座に行きました。
そして、はじめはやっぱり心を開けずに
見栄を張って、理想の自分を演じていました。
でも、少しずつ少しずつ、みんなが自分をさらけだしていくと、わたしも弱さを見せることができていきました。
できない私を受け入れてくれるあたたかい仲間に 出会えたから。
完璧でない私を魅力的だと信じてくれる親友ができました。
今も苦しい時、全力で助けてくれます。
離れていても、信じてくれています。
そんな仲間に出会えたのも、あの苦しみがあったからって、やっと思えるようになりました。
そして、そんな仲間と一緒に
もっと輝きたい☆女性のための夢実現化アカデミーをたちあげ、
発展し、Re-cafeプロジェクトになりました。
ありのままの自分でいられる、
弱い自分も、苦手なことも、嫌な感情も
解放して、癒してくれる
そんな場所を仲間をつくりたいと思っています。
思いどおりにいかないことも、
応援してくれているみんなの期待に応えられないことも、
約束が、力不足で果たせないことも
あります。
ごめんなさい。
でも、世界一あたたかい場所をつくります。
あきらめていません。
まだまだ夢の途中です。
今、できる精一杯をがんばっています。
夢実現化コーチとして、人生かけて見せていきます
ぜひこれからの私を、Re-cafeを楽しみにしていてほしいな。
一緒に癒やされて、元気になれる仲間つくりませんか
エフィカシージャパン認定夢実現化コーチ
スピードコーチング社認定コーチ
NLPプラクティショナー
日本コミュニケーショントレーナー協会心理カウンセラー１級
日本コミュニケーショントレーナー協会コーチング１級
調理師 ジュニア野菜ソムリエ
夢実現化コーチの岡崎由貴です。
ブログを書けないあなたへ
というタイトルで3記事書きました
パート2でのやりとり読んでいただきましたでしょうか？
http://s.hama-sush-jp.pro/yukky-cafe2016/entry-12191172204.html
本当にいつも、ともさんと話すとき、
いいことも嫌なこともほぼ全部、本音を話します。
みなさんは、本音で話していますか？
わたしは、3年前、うつになりました。
実際、病院で診断をされた訳ではないので
「鬱のような状態」だったのかもしれませんが、とてもしんどかったです。
自分がわからなくて、「いい人」を演じ、イヤな感情をないものにしていたら、
おかしくなりました。
人間だもの。
イヤなことも、腹立つことも、嫌いな人もいる。
でも、「いい子」でいることを親や社会で教えられ、そんな人として醜い感情を殺していると、何が好きなのか、自分がどうしたいのかわからなくなって、
自分がキライになり、信じられなくなっていました
苦しかった。
「素敵ないつも笑顔なゆきちゃん」でいないと価値がないと思っていました。
口癖は、「がんばります」
自分の気持ちがわからないから、相手の気持ちもわからなくなりました。
そして、傷つけました。
踏み込みすぎて、距離がわからなくなりました。
そんな3年前、コミュニケーションをやり直したくて、
ヒューマンアカデミーの心理カウンセリングの講座に行きました。
そして、はじめはやっぱり心を開けずに
見栄を張って、理想の自分を演じていました。
でも、少しずつ少しずつ、みんなが自分をさらけだしていくと、わたしも弱さを見せることができていきました。
できない私を受け入れてくれるあたたかい仲間に 出会えたから。
完璧でない私を魅力的だと信じてくれる親友ができました。
今も苦しい時、全力で助けてくれます。
離れていても、信じてくれています。
そんな仲間に出会えたのも、あの苦しみがあったからって、やっと思えるようになりました。
そして、そんな仲間と一緒に
もっと輝きたい☆女性のための夢実現化アカデミーをたちあげ、
発展し、Re-cafeプロジェクトになりました。
ありのままの自分でいられる、
弱い自分も、苦手なことも、嫌な感情も
解放して、癒してくれる
そんな場所を仲間をつくりたいと思っています。
思いどおりにいかないことも、
応援してくれているみんなの期待に応えられないことも、
約束が、力不足で果たせないことも
あります。
ごめんなさい。
でも、世界一あたたかい場所をつくります。
あきらめていません。
まだまだ夢の途中です。
今、できる精一杯をがんばっています。
夢実現化コーチとして、人生かけて見せていきます
ぜひこれからの私を、Re-cafeを楽しみにしていてほしいな。
一緒に癒やされて、元気になれる仲間つくりませんか
エフィカシージャパン認定夢実現化コーチ
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