こんばんは。
下河内優子です。

朝に配信ができなくて
失礼いたしました。

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「今日何ができた？」

寝る前に今日、自分が
何ができたかを思い出して。

何にもしてないと思ってても
ビックリするぐらい
色んなことができていることに
気づくから^^

25/06/26

トップを走るよりも、
二番手として力を尽くすことに
喜びを感じるとしたら、
サポート役として
重宝されているはず。

もし今そう感じられないとしたら、
キャパを超えて
頑張りすぎていないだろうか？

持ちすぎたものは手放して、
心地よく支えられる量に
絞ることも大切だ。

今日の捨て活しつもん

どんなサポートなら、
心地よく続けられますか？

経営者層にお話ししても
めっちゃいい朝活だね！と
いってもらえてます♪

・10分間みんなで片付ける
・頭のゴミ出し（ジャーナリング）
・いい1日にするためのゴール設定
・瞑想
・感謝の言葉

これだけ実践するとあら不思議！
・時間感覚
・隙間時間の使い方
・頑張りどころ
・諦めどころ
・自己否定方抜ける考え方
・自己肯定感を高める思考法
などが学べちゃうんだから

毎朝、10分間のリセット片付け、
ジャーナリング、

そして瞑想をすることで、
部屋と頭と心をスッキリ

そんな朝の時間を手に入れませんか

現在、30名以上の方が在籍。
毎朝20名前後の方が参加されています。

1人ではできなくても、
仲間がいれば続けられますよ。

◆7月生の申込期限6月29日まで

『毎日の暮らしに余白をつくる片付け朝活』
詳細／お申し込みはこちら

※顔出し不要、戦略的なお休みOKです

365日の捨て活しつもんとは

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その日生まれの人が持つ

長所と短所をベースに、

短所で溜めたものを手放して

長所を伸ばすための質問

としてお届けしています。

誕生日に関係なく、

今日のエネルギーを感じるつもりで

今日の質問に答えるのもおすすめ

自分のお誕生日の質問は

あなたの本質の部分に問いかける

質問になっているので、

その日が来るのを

楽しみにしていてくださいね

そして、

コメント欄に今日の質問の答えを

回答していただけるとうれしいです

答える時のポイントは

「良い答えを書こうとしない」

です。

この質問の答えはすべて正解。

皆さんが感じたままが正解。
自由にコメントしてくださいね

【365日の捨て活】6/26（DAY177）心地よく続ける