こんにちは。
捨て活コンサルタントの
下河内優子です。
「星を見るのは好きですか？」
私は好きです♪
オリオン座とか
北斗七星ぐらいしか
知らないけど、
それらを見つけるのが
宝探し気分になります^^
今日は七夕ですね。
大阪は晴れ渡っていて、
うまくいけば天の川が
見れるかも。
皆さんの地域でも
見れると良いですね^^
25/07/07
好奇心が抑えられずに、
あれもこれもと手を出して
中途半端になり、
自己嫌悪に陥ってはいないだろうか。
それは、
チャレンジ精神が高い証拠。
そこから、
自分にしかできないものを
見つけていけばいい。
そのためには、
合わないものを
素早く手放すことが大切だ。
今日の捨て活しつもん
合わないものは何ですか？
朝活では毎日
日常にある当たり前に
みんなで感謝を唱えています。
これだけで、
朝から幸せな気持ちになれるから
不思議ですよね。
・10分間みんなで片付ける
・頭のゴミ出し（ジャーナリング）
・いい1日にするためのゴール設定
・瞑想
・感謝の言葉
これだけ実践するとあら不思議！
・時間感覚
・隙間時間の使い方
・頑張りどころ
・諦めどころ
・自己否定方抜ける考え方
・自己肯定感を高める思考法
などが学べちゃうんだから
毎朝、10分間のリセット片付け、
ジャーナリング、
そして瞑想をすることで、
部屋と頭と心をスッキリ
そんな朝の時間を手に入れませんか
現在、約30名が在籍。
毎朝20名前後の方が参加されています。
1人ではできなくても、
仲間がいれば続けられますよ。
◆8月生の申込期限7月30日まで
『毎日の暮らしに余白をつくる片付け朝活』
詳細／お申し込みはこちら
※顔出し不要、戦略的なお休みOKです
365日の捨て活しつもんとは
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その日生まれの人が持つ
長所と短所をベースに、
短所で溜めたものを手放して
長所を伸ばすための質問
としてお届けしています。
誕生日に関係なく、
今日のエネルギーを感じるつもりで
今日の質問に答えるのもおすすめ
自分のお誕生日の質問は
あなたの本質の部分に問いかける
質問になっているので、
その日が来るのを
楽しみにしていてくださいね
そして、
コメント欄に今日の質問の答えを
回答していただけるとうれしいです
答える時のポイントは
「良い答えを書こうとしない」
です。
この質問の答えはすべて正解。
皆さんが感じたままが正解。
自由にコメントしてくださいね