おはようございます。
捨て活コンサルタントの
下河内優子です。
「今日は何を大切にしますか？」
朝活では
「今日の夜、どうなったら最幸？」
という質問に答えているのですが、
これは裏を返せば
「今日何を大切にして過ごす？」
と聞いてるのと同じです。
大切にしたいことは何かを
意識して過ごすか、
何も考えずに自由に過ごす。
どちらもOK。
自分によって豊かになりそうな方を
選んでくださいね^^
25/07/04
他の人には届かなくても、
あなたが伝えると相手の心に響く、
そんな経験はないだろうか。
物事の本質を捉える力に長け、
深い言葉を紡げるあなたは、
人の心を揺さぶる力がある。
もし無理解を恐れて
自分を隠すそうと
取り入れたものがあれば、
手放してさらけ出してみよう。
今日の捨て活しつもん
自分をさらけ出すために
何を捨てますか？
朝活では毎日
日常にある当たり前に
みんなで感謝を唱えています。
これだけで、
朝から幸せな気持ちになれるから
不思議ですよね。
・10分間みんなで片付ける
・頭のゴミ出し（ジャーナリング）
・いい1日にするためのゴール設定
・瞑想
・感謝の言葉
これだけ実践するとあら不思議！
・時間感覚
・隙間時間の使い方
・頑張りどころ
・諦めどころ
・自己否定方抜ける考え方
・自己肯定感を高める思考法
などが学べちゃうんだから
毎朝、10分間のリセット片付け、
ジャーナリング、
そして瞑想をすることで、
部屋と頭と心をスッキリ
そんな朝の時間を手に入れませんか
現在、約30名が在籍。
毎朝20名前後の方が参加されています。
1人ではできなくても、
仲間がいれば続けられますよ。
◆8月生の申込期限7月30日まで
『毎日の暮らしに余白をつくる片付け朝活』
詳細／お申し込みはこちら
※顔出し不要、戦略的なお休みOKです
365日の捨て活しつもんとは
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その日生まれの人が持つ
長所と短所をベースに、
短所で溜めたものを手放して
長所を伸ばすための質問
としてお届けしています。
誕生日に関係なく、
今日のエネルギーを感じるつもりで
今日の質問に答えるのもおすすめ
自分のお誕生日の質問は
あなたの本質の部分に問いかける
質問になっているので、
その日が来るのを
楽しみにしていてくださいね
そして、
コメント欄に今日の質問の答えを
回答していただけるとうれしいです
答える時のポイントは
「良い答えを書こうとしない」
です。
この質問の答えはすべて正解。
皆さんが感じたままが正解。
自由にコメントしてくださいね