おはようございます。
捨て活コンサルタントの
下河内優子です。
今日は
「夏越の大祓（なごしのおおはらえ）」
1年の半分にあたる6月30日に行われる、
半年間の罪や穢（けが）れを祓い清め、
残りの半年間を無病息災で健康に
過ごせるように願う神事。
ぜひお時間を作って
氏神様やお気に入りの神社に
お参りしたり、茅の輪くぐりをして
この半年でついた穢れを払って
後半戦を元気に迎えましょう^^
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「自分のどこが好きですか？」
自分の好きなところを
言ってみてください。
何個言えるかな？
自分で自分を好きになる、
これが幸せになる一番の近道。
そんな風に思えないよって
思ってる方は、
「好き」の基準が高いはず。
自分のこと好きって公言してる
人で素敵だなと思う人を探し、
その人といる時間を増やしてみて。
そんな些細な好きでいいんだ！
と目から鱗が落ちるはず^^
25/06/30
できることが多すぎて、
絞りきれずに困ることは
ないだろうか。
何でもできて、
努力もできるからこそ
「自分の心を表現したい」
という思いが迷いとなって現れる。
そんな時はいったん思いを手放して、
周りから求められる要求に
耳を傾けよう。
どんな要求に合わせたとしても、
器用なあなたは
結果的に思いを表現できるはずだ。
今日の捨て活しつもん
どのように心を表現しますか？
今朝、朝活メンバーと
2025年前半を振り返りました。
もちろん一人でやるのもいいけど
他の人のを聞くことで
自分の振り返りが深まる。
それが仲間がいる良さだなと
しみじみと感じました。
朝活では毎日
日常にある当たり前に
みんなで感謝を唱えています。
これだけで、
朝から幸せな気持ちになれるから
不思議ですよね。
・10分間みんなで片付ける
・頭のゴミ出し（ジャーナリング）
・いい1日にするためのゴール設定
・瞑想
・感謝の言葉
これだけ実践するとあら不思議！
・時間感覚
・隙間時間の使い方
・頑張りどころ
・諦めどころ
・自己否定方抜ける考え方
・自己肯定感を高める思考法
などが学べちゃうんだから
毎朝、10分間のリセット片付け、
ジャーナリング、
そして瞑想をすることで、
部屋と頭と心をスッキリ
そんな朝の時間を手に入れませんか
現在、約30名が在籍。
毎朝20名前後の方が参加されています。
1人ではできなくても、
仲間がいれば続けられますよ。
◆8月生の申込期限7月30日まで
『毎日の暮らしに余白をつくる片付け朝活』
詳細／お申し込みはこちら
※顔出し不要、戦略的なお休みOKです
365日の捨て活しつもんとは
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その日生まれの人が持つ
長所と短所をベースに、
短所で溜めたものを手放して
長所を伸ばすための質問
としてお届けしています。
誕生日に関係なく、
今日のエネルギーを感じるつもりで
今日の質問に答えるのもおすすめ
自分のお誕生日の質問は
あなたの本質の部分に問いかける
質問になっているので、
その日が来るのを
楽しみにしていてくださいね
そして、
コメント欄に今日の質問の答えを
回答していただけるとうれしいです
答える時のポイントは
「良い答えを書こうとしない」
です。
この質問の答えはすべて正解。
皆さんが感じたままが正解。
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