おはようございます。
下河内優子です。
今日もドイツに滞在中なので
配信時間がおかしかったら
ごめんなさい。
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「できたことはなんですか?」
これはものごとを見る
視点を変えるための質問です。
毎晩、もしくは毎朝
自分に問いかけてみてください。
・お皿洗いができた
・お風呂に入れた
・顔を洗えた
なんでもいいです。
出来るだけたくさん
思い出してみてください。
ものすごくたくさんのことが
できていることに気づくはず。
「できた」の積み重ねが
自分への信頼貯金になりますよ^^
365日の捨て活しつもんとは
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その日生まれの人が持つ
長所と短所をベースに、
短所で溜めたものを手放して
長所を伸ばすための質問
としてお届けしています。
誕生日に関係なく、
今日のエネルギーを感じるつもりで
今日の質問に答えるのもおすすめ![]()
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自分のお誕生日の質問は
あなたの本質の部分に問いかける
質問になっているので、
その日が来るのを
楽しみにしていてくださいね![]()
そして、
コメント欄に今日の質問の答えを
回答していただけるとうれしいです![]()
答える時のポイントは
「良い答えを書こうとしない」
です。
この質問の答えはすべて正解。
皆さんが感じたままが正解。
自由にコメントしてくださいね![]()
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毎朝、10分間のリセット片付け、
ジャーナリング、
そして瞑想をすることで、
部屋と頭と心をスッキリ![]()
そんな朝の時間を手に入れませんか![]()
現在、30名以上の方が在籍。
毎朝20名前後の方が参加されています。
1人ではできなくても、
仲間がいれば続けられますよ。
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