こんにちは。
時間の使い方コンサルタント
のゆっこです。
突然ですが、
みなさんは、お金の使い方って
意識してますか
無駄使いしないように
節約したり、
貯金したりしてる人
多いんじゃないかな。
では、
時間の使い方はどうですか
と聞くと目を逸らすひと
多いんですよねw
時間を浪費してる
という自覚のある人が
けっこう多いみたいです。
例えば、
・ダラダラテレビ
・ダラダラスマホ
・ダラダラゲーム
これらは、
私たちの大切な時間を奪う
三大泥棒です
ちょっとやり始めたら
数時間があっという間に
奪われてしまう
気づいたら夕方になってて
慌ててご飯の用意して
お風呂入って一息ついたら
もう寝る時間
あー、今日こそ
あれやろうと思ってたのに
うう
ってなりますよねー。
なぜか、
「今日は時間があるわ〜
」
って思ってる日に限って
そうなります。←なるんかい
時間があるって
油断するんでしょうね。
すぐに後でやろうって
先送り癖が出てきちゃう。
結局やろうと思ってたこと
何もやらずに終える1日の
むなしいこと…
そうならないために
私がやっていることは
今日の最も大事な
タスクを１つ決める
他のものはぜーんぶ
できなくてもいいから
今日これだけは必ず
やってから寝るぞ
というぐらいの
自分にとって大事な
タスクを毎朝1つ決めて
それだけは必ずやるように
しています。
この一番大事なタスクは
自分の人生をより良くする
ためのタスクです。
もちろん
仕事のことでもいいけど、
家族とのことだったり、
体のメンテナンスだったり、
お友達との時間であったり。
自分の心が満たされる
タスクを一つ書いて
それを実行します。
そうすると、
自分との約束を守れるし
やりたいことができたという
満足感が生まれるので
ほとんど何もできずに
過ごしてしまったとしても
「これだけはできて良かった」
と、後悔なく
終えることができますよ
理想を言えば
ToDoリストをもとに
サクサク用事を終わらせて
やりたいこともバリバリ
こなせたらいいのかもだけど、
そんなに毎日フル稼働
してたら疲れちゃうもんね。
ほんの1ミリでも
前へ進んだらOK
時間の使い方マスターに
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