ひさしぶりに風邪を引きました

喉の痛みから始まり咳が酷くて参りました・・・
咳の消費カロリーは約２kcalといわれますが
せめてお腹回り、二の腕まわりの脂肪燃焼に回されればな～と
どうしようもないことを考えながら過ごしたり・・・
　全然元気やないか！！

ようやく回復の兆し（まだまだ咳にやられておりますが・・・）

今日は義父の誕生日なので好物を作ることにしましたよ


ジャーン

 
 

さてさてなんになるでしょう

クイズみたいですが・・・一目瞭然

あと20分くらいで出来上がります～