寝汗にも
からだからの
サインがあるよ
東洋医学×四柱推命×
量子力学で
こころとからだを整える
薬剤師
富山有希（とみやまゆき)です。
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↓
この間のお休みの日、
ついうっかり
１時間以上お昼寝を
してしまったのだけど、
エアコンをつけていたのに、
起きた時に
びっしょり寝汗を
かいていた。
･･･なんでだろう？
これ、
気血水でみていくことが
できるんだ。
寝汗に関係があるのは
気と水。
水はなんとなくわかるけど、気はなぜ？
からだのエネルギーである
気には、
いろんなはたらきが
あるんだけど、
そのうちのひとつは、
からだを
バリアのように覆って、
病気のもとから
からだを守ってくれている。
片方の手のひらを
もう片方の手の甲に
近づけていくと、
手の甲に触れるちょっと前に
もやもやした
あたたかいものを
感じることができる。
これが、
バリアで守ってくれている気。
そして、
このバリアは
眠っているときは、
一部がからだの内側に
戻って、
からだをあたためていると
考えられているの。
一方、水は、
からだを冷やすもの。
水が不足していると
からだを冷やすはたらきも
減ってしまう。
気が、からだを
あたためてくれているとき、
水が十分にあれば
あたためると冷やすの
バランスが取れるんだけど、
水が不足していると
バランスが崩れて、
からだはあたたかい方に
傾く。
その結果、
汗をかいてからだを
冷まそうとする。
それが、寝汗。
わたしは、
からだの水が
不足していたんだね。
納得。
寝汗は、
今、水が足りてないよっていう
からだのサイン。
気づけて、よかった。
からだの水を補うのは、
こまめな水分補給はもちろん、
白い食べ物と
甘酸っぱい食べ物。
大根、梨、白きくらげ、白ごま、
フルーツ、ヨーグルト･･･
暦の上では、秋。
空気も乾燥してきているから、
寝汗が気にならない
あなたも、
白い食べ物で
水を補ってあげてね
