食べたものが、からだをつくってる

食べたもので

わたしが

つくられているから、

食べものに

意識を向けるって

たいせつ

東洋医学×四柱推命で

こころとからだを整える

薬剤師　

富山有希（とみやまゆき)です。

ブログを読んでくださり

ありがとうございます

お友だちの

ひろみさんの

ブログを読んで

びっくり。

気を補う食材として

さつまいもは激推しなんだけど、

ひろみさんは、

毎朝食べ続けて、

私の中に生命力を

感じるってことだ！！

芋食べただけで

生命力を自分で作ることが

できるってことだ！

ってなった。

まさに、

気＝エネルギーが

生まれてるって

ことよね。

そしてね、

おいもを食べても

感じていた

脚のだるさが、

すっきりした過程は

なんと、

腸が再生して、

からだの循環が

動き出したと

いうことなんだって。

確かに、

腸を整える力も

さつまいもには

あるもんなぁ。

わたしも、

食べるものに

意識を向けて

日々過ごす中で、

『やってみてよかったことの話※個人の感想～３カ月で4kgダウン③～』 やってみてよかったって思えたことをシェアするね※個人の感想   東洋医学×四柱推命でこころとからだを整える薬剤師　富山有希（とみやまゆき)です。 ブログを読…hama-sush-jp.pro

１ヶ月経ってまた1kgダウンしたよ

食べたものが

からだをつくっているって

実感してる。

そして

どれだけ、

食べたものに

からだのはたらきを

助けてもらっているか。

脂肪燃焼とかもそうだね

やっぱり、

食べものに

意識を向けるって、

たいせつ。

からだの中が巡り始めると、

自分の感覚がわかりやすくなりました。

素敵