毎日頑張っているあなたに
試してほしい
脱力法
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師
富山有希（とみやまゆき)です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
3月の終わりから
いろいろな
新しい環境で
仕事をしている。
やっぱり、
慣れるまでは
わたしでもね
さすがに緊張して
よけいな力が入って、
よけいに疲れがち。
意識していることは
他の誰かになろうとせず、
わたしのままでいることと、
気がついたら、都度、
脱力すること。
脱力って
ふにゃふにゃふぬけの
状態ではなく、
よけいな力が
抜けている状態。
この、
よけいな力を抜くのに、
すごく良いのが、
鎖骨を撫でること。
やさしく、
ただ、そこに鎖骨があるなぁって
触れる。
撫でる。
それだけで、
びっくりするほどゆるんで、
肩のよけいな力が
抜けるんだ。
片方ずつやってみると
差がよくわかると思う
でね、
よけいな力が抜けると
すごく、
からだを動かしやすくなるんだよ。
毎日
24時間
頑張っているあなたに、
鎖骨を撫でて
ゆるりとして
リラックスしてもらえたら
うれしいです
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
公式LINEやってます！
メニューへのお申込みは
公式LINEで承ります。
お役立ち情報も
お伝えしていく予定です。
登録してくださった方に
プレゼントを
ご用意しています
お友達登録は
こちらからお願いします↓
lin.ee
↑このアイコンと
お友達になってください
