不安なときに、スイーツを食べてしまう理由。

心配ごとで

不安になっているときの

スイーツは

力を貸してくれるよ

 

 

東洋医学×四柱推命で

こころとからだを整える

薬剤師　富山有希（とみやまゆき)

です。

ブログを読んでくださり

ありがとうございます

 

 

心配ごとがあって

こころが落ち着かなかったり、

不安になったりしたときに、

スイーツに手が伸びることって

ありませんか？

 

 

実はこれ、

東洋医学で紐解けるんです。

 

東洋医学では、

五臓の心（しん）が

精神活動（こころの動き）を

支えている、と

考えています。

そういえば、感情によって

心がドキドキしたり、

苦しくなったり、

張り裂けそうになったり

するもんね

 

 

それは、五臓の心（しん）に

神明（しんめい）という

精神活動をつかさどるものが

宿っている、と

考えているから。

 

ということは。

心（しん）が不調になると

神明のはたらきも不調になり、

精神活動に影響が出て

不安感や

それにともなう不眠などが

あらわれてきます。

 

そして

スイーツやパンに使われる

小麦には

心（しん）を養うはたらきが

あるのです。

 

こころが落ち着かなかったり

不安なときに

スイーツを食べたくなるのって、

からだが、欲しているんですね。

 

 

もし、

心配ごとがあって

こころが落ち着かなかったり、

不安なときは。

スイーツの味を

ゆっくり、じっくり、ゆったりと

味わおう。

五感と思考は

同時に使えないようになってるから、

じっくり味わうことで

あれこれ考えて不安になるのを

止めることができるよ。

食べ過ぎるのも防げるはず

小麦の力を、

借りてみようよ。

 

 

 

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