なんとなく
気持ちが落ち込むとき
香りの力を借りてみよう
想像以上に
パワフルだから
東洋医学×四柱推命で
こころとからだを整える
薬剤師 富山有希（とみやまゆき
です。
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
ここのところ
なにがどうってわけじゃないんだけど
気持ちがもやもやしていて。
薬局の仕事でも
トラブルがあったり、
今日は、朝から
薬局の駐車スペースに
置いてある室外機に
車をすっちゃって。
30cmくらい、傷がついて
だいぶ、へこみました。
こんな感じで
なんとなく、
気持ちがもやもや、
すっきりしない時。
気の巡りが滞ってる
わたしは、
良い香りを嗅ぐように
しています。
少し前に
アロマのリーディングセッションを受けて
届いたアロマオイルが
いくつかあるので、
ティッシュに数滴たらして、
嗅いでいます。
嗅いだあとは、
背中を意識した呼吸。
もちろん、姿勢は、
調和の姿勢。
感情が出てきたら、
感じる。
そうなんだね。
そう感じているんだね。
うんうん。
そうすると、
ゆったりした気持ちに
だんだん、なってきて。
大丈夫。
なんとかなる。
いいんだよ、そのままで。
そう、わたしに、声をかけて。
呼吸、姿勢、感じるだけで
ゆったりできる人も
いるんだろうけど、
わたしは、
プラス
香りの力を借りた方が、
断然早くて、楽。
ちょっと元気が出ない時、
試してみてほしいです。
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