職場の人間関係に
だいぶ気持ちがまいっている
友人がいる。
息吸うように人に気遣いできる分、
人の意識がいつも入ってきやすいし
ほんとうは反骨精神があって
負けず嫌い。
感情の波に揺られることも多い。
「なんであの人たちに
怒りが出てくるかって、
結局は自分の中の問題なんだよね。
満たされてない感じ」
感情の波乗りしながらも、
ここに気づいた彼女は、
しっかり自分を見つめてて
すごいなぁって思った。
自分を満たすって、
わたしは大丈夫、って
安心すること
だと、わたしは思う。
それは、自分の外には、ない。
人が持っているものでもない。
自分にしか
自分を満たすことって
できないんだよね。
自分を満たすには
いろんなやり方があると思う。
おいしいものを食べたり
ゆっくりお風呂につかったりして
五感で心地よさを味わうことでも
満たすことができる。
わたしは、
かずちゃんとやった感謝ワークで、
自分にすでにあるものに気づいて
今、豊かで満ちていることを
感じることができた。
それから
四柱推命で、
自分が持ってる才能や本質に気づくのも、
ああ、わたしはこのままでいいんだ、
このままで大丈夫なんだって
思える。
でも、
断然簡単で、早いのは
姿勢を整えること。
調和の姿勢。
調和の姿勢って、
しっかり地に足がつく
グラウンディング。
それだけで
すごく安心できる。
地球とつながってる安心感、
大丈夫なんだって
感じることができる。
戦うなんて気が起こらなくなって、
まさに
無敵＝敵が無い（敵にしない）状態。
自分の姿勢が変わることで
自分が満ちるだけでなく、
周りも、確実に変わる。
忙しくて患者さん待たせた時も
誰一人文句言う人もいなくて
なんならみんなニコニコして
帰っていったよ
今度、彼女に会ったら
調和の姿勢をシェアしてみようと思う。
そして、
わたしは、
自分を満たす、
わたしは大丈夫、って
安心すること
を
どんな形でも
伝えていきたいと思う。
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