関西圏の皆様、
大丈夫でしたでしょうか
地震お見舞い申し上げます
この先も余震、ご不便が続くかと思いますが
これ以上、被害が広がりませんように
東北の地よりお祈り申し上げます
どーも
ご無沙汰しちゃいました
ゆきりちです
なんだろ、この突然逃亡した感
いや、逃げてませんよ
先週のゆきりちは、
いつもはなかなか休みがないオットさんが
飛び石だけどお休みをもらえたので
リフレッシュ休暇
またの名を
久々の｢糖質摂取旅｣と称して
東京経由で軽井沢に遊びに行ったり
戻ってから
週末は仙台に買物旅に行ったり
プライベートを充実させた一週間でした
こちらの糖質摂取の状況は
ダイエットの経過報告時に大公開します
え、いらん
うちは、オットさんが
SNSを一切やらない派なので
一緒にいると
ただでさえ遅いと思われてる更新が
ググッと減るのですー
どーかその点、ご了承くださいませー
マイペースでお願いします
さて、今日はこれから
仙台買物旅で寄ってきたコストコの
戦利品を仕分け作業いたします
(下味、冷凍などなど)
今回は、鶏むね肉、ウインナー
サーモン、牛肉、牛たん
などなどを購入して来ました
いつも絶対買います
⇩ロティサリーチキン￥699⇩
今週は作り置きナシかなー
ちょこちょこ作るかもしれませんが
作ったおかずたちは
紹介出来たらしていきますね
糖質制限ダイエットは
夫婦共々まだまだ継続中ですので
気を引き締めて
そしてさらに身も引き締めて
ｳﾏｲ頑張りまーーーす
いつも
あ、これブログに載っけよー
って思ってて
時が過ぎていくので
もうどこぞの歌舞伎役者並に
ちょこちょこちょこちょこ
ブログを更新してやろーと思ってるので
(思ってるだけか
)
)今週もよろしくお願いしまーーーす
