どーも
毎度おなじみ ゆきりち です
見ていただきありがとうございます
今日ねー
車のタイヤ、パンクしたのー
何かをパーーーンって踏んだ音がしたの
何だったんだろー
でもこーゆー時、
自分のたくましさを再確認できるね
なんつってもワタシ、
タイヤ交換めちゃめちゃ得意だからさ
オカズにしたおうちごはん
↓↓↓
✼••┈┈┈┈••献 立••┈┈┈┈••✼
□鯛のお刺身
□豚こまの酢じょうゆ玉ねぎ炒め＋ゆでたまご
□トマトとロメインレタスとホワイトセロリのサラダ
□混ぜもち麦入りご飯(オットさんの🍚)
□白菜ワカメのお味噌汁
✼••┈┈┈┈••❁ ❁••┈┈┈┈••✼
鯛は、母の実家からの頂きもの
母にさばいてもらって、美味しくいただきました
ところてんにしようと思ってたところに舞い込んだので、
なかなかグレードアップした晩ご飯になりましたとさ
ちなみにお刺身は、
糖質制限ダイエットにバッチリだよー
豚こまの酢じょうゆ玉ねぎ炒め
☞材 料☞
⚫豚こま切れ肉 ３００ｇくらい(お好み量)
□酢じょうゆタマネギの具だけ トングで３つかみくらい(ﾅﾆｿﾚ…)(お好み量)
フライパンに豚肉と酢じょうゆ玉ねぎの具をお好み量のっける
乗っけてから火を入れ、混ぜながら弱めの中火で火を通す
↓レシピ▷▶︎▷🔗酢じょうゆタマネギ🔗
□白いりごま 適量
☞作り方☞
フライパンに豚肉と酢じょうゆ玉ねぎの具をお好み量のっける 乗っけてから火を入れ、混ぜながら弱めの中火で火を通す
最後に白いりごまをふるだけやで
油は使いませーん
相変わらずテキトー簡単レシピで
もーしわけなす
ゆでたまごは、手で切ると
なかなか雰囲気よろしい
オススメです
オススメです昨日紹介した
鶏手羽元酢じょうゆ玉ねぎ煮↓↓↓
以上、パンクなんて怖くない
ゆきりちでしたー
