[ 行動食 ]

登山､トレッキング､ハイキングなど､

体を動かす活動中に､エネルギ—､栄養を

こまめに､補給するための食料の事です｡

歩行しながら､簡単＆手軽に､食べれる物､

すぐに､エネルギ―になる糖質､ミネラル､

タンパク質などを含む食物が､適しており､

エネルギ―補足､体調不良(シャリバテ)防止､

万が一の遭難時などの備えの食料の事です｡

[ すぐ取り出せる所に､準備して､登山開始｡]

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[ スニッカ—ズ ]

[ ブラックサンダ— ]

[ ブラックサンダ— (ミニバ—) ]

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でも？まぁ？言うても？基本的には？

暑い時に､登山は､行かへんねんけど？

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↑は､私が､愛用するCAMP時の安全靴です｡

安全靴 = 鋼製先芯･耐火･耐熱･耐水･耐滑底

( 因みに？登山の時も､これで､登ってます｡)

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貧乏暇無し

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