2014年に一条工務店のおうちを建て、
仕事や子育てをしながらでも
簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪
夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。
整理収納アドバイザー1級
インスタグラム■yukiko_ismart
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ドッグカフェ経営：DogCafe RUDI
淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）
ご訪問ありがとうございます
記憶が鮮明なうちに石垣島の続きの話を
させておくんなまし〜〜！！
２日目は、朝からホテルのビュッフェで朝ごはん♡
ここのホテル、範囲が広いんで
レストランまでちょっと歩くんですよ
なので念の為もって行った日傘が大役立ちでした
UVカット率100%で撥水加工もバッチリやから
晴れの日も雨の日もこれ1本あれば安心
開いたらそこは−10℃の世界なのだ〜〜
不器用で傘を畳むのが苦手やってんけど
これに出会ってから概念変わったねん
生地がシワになりにくくて
綺麗な状態のままスムーズに収納できるのが大のお気に入りポイントです
強風でも折れにくいファイバー素材の耐久骨が
使われてて急な風にもバッチリ対応できます
実際に、韓国で大雨強風
に見舞われたんやけど
この傘のおかげでへっちゃらで助けられました
シークレットクーポンで
通常3180円→1980円になる絶好のチャンスです！
ホテルのアクティビティに参加
をいっぱい発見
ボートから見たホテルが綺麗やった〜〜
！！！
グラスボートの次はカヤックを楽しもうかと思っててんけど息子が、
嫌や！プールで遊ぶ！
って聞かへんから娘と夫だけカヤックへ。（ええな〜）
わたしゃ急遽、息子のプールに付き添うことに
」
」
」って
大泣きしてる息子を見て、
育てた島バナナをくださったり
おかげで息子はすっかりご機嫌に
ヤギと果物のパワー恐るべし。
ヤギのこと、果物のこと、
ガイドブックに載ってない遊泳ポイントまで
たーっくさん教えてくださいました
（私もあとでお礼に伺いました
）
／愛犬くんもめちゃ可愛い＼
こういう偶然の出会いが
予定のない旅行の醍醐味やったりしますね
ここのジェラート、有名みたいで
すごい種類いっぱいあるんやけど
めちゃくちゃおすすめしたいのが
沖縄ぜんざい！！！
大風量の送風モードと1秒瞬間冷却モードの
W冷感で暑い移動中も涼しく過ごせました
家族で取り合いにならへんように２個持っていて大正解
軽くてコンパクトやから２個同時にカバンに入れてても邪魔しませんでした
マラソン中は非公開クーポンで2千円台で買えます！！
をした後は古民家の舟蔵の里で八重山の郷土料理をいただきました
娘は大好きな海ぶどうを思う存分堪能
その顔を見られたらワイは満足や。
よかったな〜〜〜
子供達は満点の星空より
足音にいたでっかいヒキガエルに感動してたわ
そっちかい
イレギュラーあり、
偶然の出会いあり、
ヒキガエルありの２日目でした（笑）
なんかめちゃ自己満に
旅ブログになっちゃってますが
みなさん楽しんでもらえてますかね
不安…
ご好評ならまた続き書きます
あ！！！そうそう（笑）
石垣島から帰ってきたら体重増えてたんですよ
制限なくひたすら食べまくってたもんなぁ
そらそうか・・
（遠い目）
なので戻ってきて即やったのは
2日だけの超短期ファスティング
これでカラダをリセットするぞ〜っ
友人のmariちゃんが使ってて実際どうか聞いたら
「ちゃんと減ったよ〜！」って言うてたからやってみたかったんです
実際に2日間これだけで過ごしてみたけど
驚いたのが意外と腹持ちがいいこと！！
1回あたり約100kcal入ってるから
「お腹へった〜〜！」って時に飲んだら
意外にも食欲がおさまってくれたんです
これなら頑張れるかも！？って自信がついた
基本の飲み方は「ファスティングドリンク１：水２」
1日５杯目安を２日間続けるだけ
飲む感覚としてはだいたい２〜3時間おきって感じです
フルーツミックス味で、
渋みや苦味も感じずめちゃくちゃ飲みやすい
例えると、南国フルーツジュースを飲んでる感覚で
シンプルにうまーーいっ
美味しくて腹持ちもいいんで
2日ぐらいなら耐えられました！
長すぎず短すぎず、2日ってファスティングするにはちょうどいいかも
（逆に3日以上は正直ツライな〜）
食べたい！！お腹が減った！！
て無性に空腹を感じる時におすすめやったのは
水の代わりに豆乳割りにすること
ほんで結果は・・・
マイナス１.２kg
すすす、すご〜〜！！！
無事に旅行前の体重に戻ることができましたほっ
これカラダをリセットしたい時はもちろん
体重増加防止にも良さそうです
クーポンで30%OFFで試せます！
今日も最後までお読みくださり、
ありがとうございました
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ずっと完売していたコラボネックレスが
再入荷しました〜〜！！！
少量の再入荷なので在庫のあるうちにぜひ
前回の記事を読む▼
わんこのスリップや汚れ防止には
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