私は時々、
しょうもないことで落ち込む。
ちょっとしたやりとりの中でも、
相手の言葉、態度などから
落ち込むことが多い。
自分でも、
人から見れば些細なことで
落ち込むことへの自責の念があるんだ。。。
なんで落ち込むのか、
考えてみた。
私が落ち込むとき、
相手とのコミュニケーションエラーにより
自己解釈を勝手にする😢
しかも、
相手が親しい間柄であることが多い😖
相手への甘えがあるのか？
ぐるぐる考えてみた。
現時点での分析
私が相手に
「私の伝えたいことを理解してくれるだろう」と
期待している。
コミュニケーションエラーが起きたとき、
「なんでわかってくれないの？」
「私が伝えたいのは、そういうことではないのに」
「誤解されてしまった」
と思う傾向がある。
結果落ち込む。。。
これって、
結局は自分の問題。
私が伝えたいことを、
正しく相手に伝えるためには、
伝え方が大事。
伝わり方を相手に委ねるから
エラーが起きる。
もしエラーが起きても、
伝え直せばいい。
落ち込みやすいのも
私の特徴だと思うんだ。
「会話の主導権を、相手に委ねない」
気をつけたいポイントだ。
自分のコミュニケーションの特徴を知る。
余裕があれば、
相手の特徴も知る。
お互いに理解できると、
よりコミュニケーションが
取りやすくなる気がする。