昔も今も
メンタルが強い人が成幸している。
挑戦する勇気だったり
何かあってもめげずに前を向くとか
そういう強さがあると
めちゃくちゃ生きやすい。
私はけいちゃんからもよく
「ゆきぽんはメンタル強いね」と言われるが
その理由はおそらくこれ^_^
自分が人生の主役だと思っているから
自分を幸せにするのは自分
そう覚悟して何事も選択してるから
全ての出来事は
自分の幸せのために起きている。
婚活してるときも
私からアプローチしてフラれた経験
数知れず(^_^;)
そんなときも
相手が悪いとか、相手のせいにしたりしないし
自分に魅力がないからとか、落ち込んだりもしない。
あ！ご縁がなかったんだな、
私の魅力がわかる人は他にいるんだなと
解釈する。
逆に
条件が良くて婚約までしたけど
直感でやっぱり違うなと思ったら、潔く謝り、
結婚を選ばない。
相手に申し訳ないとは思うけど
こんな気持ちで結婚したら
私は幸せになれないし、
幸せじゃない私と一緒にいて
相手も幸せになれるわけがない。
私は
人からどう思われるかより
自分がどう感じるか、どんな自分で在りたいか…
常に自分を大切にしたいし、
大好きな自分で在りたい
大好きな自分でいられるからこそ
大切な人を大切にできるし
私の人生において
自分が主役、相手は脇役なのです。
もちろん
失恋、離婚、死別といった出来事に
傷ついたり、悲しんだり、寂しくなったりする。
でも痛みは受け入れるしかない
そうでないと強く生きられないから。
どうせ生きるなら
大好きな自分、強い自分で生きていきたいと
思いませんか？^_^
日々
失恋、離婚、死別の乗り越え方について
たくさんご相談を受けます。
そんなとき私が伝えるのは、、、
どんな人間関係も必ず終わりがくるということ
このことは
私は夫との死別で
嫌というほどわかってる。。
当時は
罪悪感をかかえて
痛くても
辛くても
悲しくても
生きる方を選んだなら
前を向いて進むしかない。
ひとつの人間関係の終わりは
新しい人間関係の始まり
だから、、、
けいちゃんと出会ったのです。
もちろん
私も人間だから
色々落ち込むことはあるんだけど
夫と死別したときさえ
どこか冷静な自分がいて
つらいなあと思いながらも
いくら泣いても
夫は戻らないよねとか
寂しくても
時間が解決してくれるよねとか
私らしく前向きに生きた方が
夫も喜んでくれるよねとか。。
そんなことを考えながら
目の前の仕事に集中することで
自分を律し、牽引していったんだと思う。
仕事が楽しくなってきたとき
夫に感謝しながら
躊躇なく前に進んでいけるようになりました。
当時の私は
仕事で失敗を恐れず
新しいことにチャレンジしたり
勇気を出して
自分の意見を伝えたり、相手の意見を聞いたり
人とぶつかることもあれば
分かり合えることを
たくさん経験して
メンタルが強くなっていたように思います。
強くなりたいなら
自分の心を強く持たなきゃならない環境に身を置くこと
私も小学生になったときは
消極的でなかなか自分の意見を
言えない子でした。
でも3回の転校経験で
自分自身を人前でPRしたり
自分から友達に遊ぼうと声かけたり
興味がある部活動に入ったり
スポーツ大会の選手に立候補したり
推薦されたら学級委員をやったり
新しいことにチャレンジし続けました。
父は認知症になった母に対して
絶対感情的にならないし、メンタルが強い。
それは
母を笑顔にすると決めているから
母を愛すると決めているから
予想外の言葉が返ってきても
自分の心は疲弊しないと言います。
経験やポジションが人を変えるし、
強くさせてくれる
メンタルを強くするなら
自分の心を強く持たなきゃ
やっていけない環境に身を置くのが
手っ取り早い。
親になって強くなる人もいるし
仕事のポジションで強くなる人もいるし
起業して強くなる人もいるし
大切な人ができて強くなる人もいる
やらざる得ない環境
覚悟を持つ
決断する
何かをやってみてください^_^
覚悟はすごいエネルギーが必要だから！
今までの自分では
できないことができるようになるから！
今年はこれをやるぞ！達成します！
と宣言することで自分を追い込んでみる^_^
チャレンジし続けることで
弱い自分ではいられなくなるから
自然と強くなっていく。。
自分に適度なプレッシャーをかけてくれる環境に身を置くことが
メンタルを強くする最も効率的な方法だと
私は思うのです^_^
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