こんばんは〜(๑･̑◡･̑๑)
最近
”目の前の現実は、自分の心が創っている”
そんな話を
聞く機会が度々ありました
最初は
「ふーーーん」
くらいに思ってました🤭
でも、自分の心を見つめていると
思いがけない感情が出てきました
私は昔から
「分析」が苦手
仕事柄、数字で評価されることも多く
「分析」と聞くだけで
身構えてしまう自分がいました
ところが今回
分析とは関係ないはずの
小学生の頃の出来事が
突然浮かんできたんです
友達との約束を守っていましたが
ある日
先生から一方的に怒られました
私は何も話していません
それなのに信じてもらえず
約束をしていた友達からも
責められました
私は忘れたと思っていた出来事
でも違いました
忘れていたのではなく
あの時の感情を
しまい込んでいただけでした
その感情が
今になって一つずつ
浮かび上がってきた…
私は
「分析」が嫌だったのではなく
決めつけられること
信じてもらえないこと
その苦しさが
心に残っていたのかもしれない
そう思った瞬間
点と点が
線になった気がしました
現実は
私を責めていたのではなく
ずっと見ないようにしていた感情を
教えてくれていたようでした
私たちは
過去の出来事ではなく
感じきれなかった感情を
心の奥にしまっていることが
たくさんある…
だから今の出来事をきっかけに
昔の感情が
顔を出すこともあるんじゃないかな？
もし今
・誰かの一言が忘れられなかったり
・理由もなく苦しくなったり
強く反応してしまうことがあるなら…
その奥には
置き去りにしてしまった感情が
「そろそろ気づいて」
そう伝えているのかもしれないです
悲しさも
惨めさも
怒りも
感じてはいけないものでは
ないんです
これからは
いい感情・悪い感情と
ジャッジするのではなく
「そう感じていたんだね」
自分に声をかけて
あげたいと思います✨
皆さんにも
心の奥にしまったままの感情は
ありませんか？
☆〜〜☆〜〜☆〜〜〜☆〜〜☆
☆〜〜☆〜〜☆〜〜〜☆〜〜☆
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プリーズドラゴン♡YUKIでした
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