日曜日のヨガクラスは目黒区立中央体育館にて、9月19日

アクセス : 目黒区立中央体育館 公式ホームページ目黒区立中央体育館の公式ホームページです。目黒区立中央体育館は、競技場・柔道場・剣道場・弓道場・エアライフル場・トレーニング室などの各種施設を持つ体育館です。東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会テコンドー公式練習会場。meguro-taiiku.com

今月から月一日曜日のヨガクラスは目黒区立中央体育館で始まります。

クラスは90分間で、

体に対する知識を勉強していただき、

1時間ちょっとヨガを行います。

ヨガ自体は、リストラティブですので、すごくきつくて痛いまま我慢する、とか、難しい体勢になるなどといった事はありませんので、はじめての方も、体が硬い方も、安心してご参加ください。