今、この時間に思考を向けると部屋が片付く/私編

あなたが、もし、忙しくて、部屋が片付けや掃除ができない、、、

片付けたいけど、できない、、、

そう思われてるなら、ちょっとあなたの思考や、気持ちがどこにあるかを確認してみてください。

今、この時間に思考がありますか？

子どもの迎えに行かなきゃ。

いつまでに仕事しあげなきゃ。

何年か後には会社を大きくしたい。

など、数分後～遠い未来のことまで、考えながら行動していたり、

あの時、嫌な思いをした。

不安や悲しみなどの過去の感情が湧いたりして、

「今」という時間に気持ちがないのではないですか？

私は、性格診断からも「頭をつかうタイプ」な上に、思考のほとんどを「未来」に使ってしまいます。

そして、たまに嫌なことがあれば、過去の感情と共に苛立ったりするのです。

うっかり、過ごすと未来：過去、9：1位の割合で、「現在」に思考がいかないのです。

だから、あえて、「今」という時間にフォーカスするように、自分で意識するんです。

未来や過去にいっていた思考を「今」に戻すだけで、見えなかったものが見えてきます。

それは人によって違うかもしれませんが、

私の場合は、部屋の汚れやいらないものに目が行きました。

あと、子どもたちの気持ち。

普段なら、仕事優先して、しんどくなって、片付けなんて後回しなんですけどねww

お陰で、断捨離祭りですw

(*≧∀≦*)

未来ばっかり思考が行くと、今がおろそかなんですよね。

「今」をちゃんと味わってみよう。

新しい「気づき」がありますよ。

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