自分を責めないで。あなたのせいではないんですよ。

子どもが、学校へ行けなくなったのは、私のせい。

お金で苦労かけるのは、私のせい。

色々上手くいかない、まだまだ頑張りがたりないのかな、、、、

情けなくて、悲しくて、不安で、どうしようもなくて、、、、

そんな時は一人で抱え込まず、誰かに相談していいんですよ。

弱音は吐いていいんです。

私も、2年程前、自分の事を責めていました。

自分の選択が間違ったのかな？

子どもは私といない方が幸せなのかもしれない、、、

私のせいで、子どもは問題を起こすようになったのかな、、、

とても苦しくて、辛かったな。

追い討ちをかけるように、子どもから罵倒されたり、元旦那から責められるような言葉を吐かれるわけです。

「お前のせいだ」と言う風に。

周りからも、自分は責められる。

自分も自分を責めている。

全く、私の見方がいない状態。

とても悲しく、一人になると、涙が勝手にこぼれてました。

でも、幸せになるのを諦められず、

色々あがいていました。

そして、メンタルを学ぶに連れて、

「私のせいでは無かった」という答えに行き着きました。

その答えが出る頃には、子どもも穏やかになり、元旦那も現れなくなりました。

ただ、自分に自信がなかっただけ。

それだけ。

「自分のせい」というのは幻。

自分を責めてるのは、他人ではなく、ほかならぬ、自分自身。

あなたが責めるのをやめると、問題が解決します。

あなたは今までがんばってきました。

自分に「ありがとう」「大好き」

ねぎらいや感謝の気持ちを言って一番の見方でいてくださいね。

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