自分の気持ちにウソついてないですか？

自分の気持ちにウソついたり、こんな事思っちゃダメだみたいに気持ちを押さえ込むとね、

体が拒否反応起こすよ。

↑本文と画像があってないけどw　

先日、感情開放のなんやかんやの講座受けた後のお写真です♪

アイツ、腹立つーーー！！！

イライラするーーー！！！

ムカつくーーーー！！！

と思っても、文句が言えなかったり、

こんな事思う私最低だと思って自分を攻めたりしてないですか？

悲しいくて辛いのに

無理して笑ってませんか？

上手く自分をごまかしたつもりでも、

ごまかせてませんよー。

自分の気持ちにウソつくほど、どんどんその気持ちがふくれあがります。

怒りなら、とことん怒ろう。

悲しいなら、とことん泣こう。

不安なら、とことん怖がろう。

自分の気持ちをとことん出せたら、

復活も早いはず。

あ、怒るとき、人に八つ当たりはやめてねw

いらない雑誌破るとか、大声出すとかにしてください♪

とは、いってもどうすりゃいいのー？な方は下記カウンセリングか無料相談へ。

（＾＾）

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