ミネラルは人体の構成要素であり、代謝機能の維持や体組織の調節・強化など、

様々な働きで体の健康を保っています。

　肩がこる 

 むくみやすい　　　 頭が重たい

講習会では、ミネラル研究家の

吉原正美さんが講師としてミネラル水を

使ってのご飯の炊き方を教えてく下さいました

普通に安いお米でも、

見事に美味しいお米に変身

　みんなで、ミネラルのお塩で塩結びを作りました！！

ミネラル水と、普通のお水で洗った大葉は、不思議に

香りもお味も数段、違うのでした

会の主催者の菅生好身さんも、ミネラルの重要性と

その重要性を書いている本をご紹介されました

最近は子供食堂に回られて、ミネラルの

ワークショップもされているそうです。

ミネラルが含まれる

食品

私もミネラルのたっぷりご飯を

今日は意識していただきましたよ～

こちらは、お肉じゃなく、豆腐ハンバーグです

そして、日常、全く添加物を口にしない、、、とか

高くて無農薬野菜ばかり

食べてられないので、

という訳で、

ミネラルを摂取する事で、

添加物等をデトックス

してくれるので

身体を有害物質を排出してくれる有難い働きをしてくれるの

嬉しいですょね🩷

是非、皆様も健康維持に

ミネラルを意識して

摂取されて下さいませ