こんばんわ～

今日は、とっても寒かったですね

お身体ご自愛くださいねっ

とにかく、身体を温めようと・・・・

ノンアルコール有機玄米甘酒と

白味噌と、手作り味噌を入れて・・・

有機野菜と有機木綿豆腐のお味噌汁を

作って、いただきました

　　米麹とのお味噌で免疫力アップ

身体を温めてから、

有機野菜をいただいて・・・・・

にんじん、玉葱のサラダ、菜の花の胡麻和え・・・

そして、今日は、節分

穴子の恵方巻を・・・・南南東に向かっていただきましたよ

喋って食べちゃいけないようですね・・・

この一年健康でいられますように・・・・お願いしながら

静かにいただきましたよん

効果あるといいなあ～

その後、豆巻もしました鬼は外～福は内～