ベルネージュあいかわです

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いつもブログをお読み頂きありがとうございます

また、ペタや読者登録頂いて、本当に嬉しく感謝しています

バタバタしていて読めていない時もありますが、ゆっくりした時に

必ず読ませて頂きますので、今後共にどうぞ宜しくお願いいたします。

今日から３月！！ですねえ

あいにくの春でしたが・・・

少し暖かいで・・春の兆しを感じられてちょっと嬉しいですね

花粉症のかたは、鼻がムズムズしてくる季節・・・

ご自愛下さいませ。

先日のリーガロイヤルクラブのイベントはこんな感じでした！

私の時代劇映画出演時のエピソードもお話させていただきました！！

講演のお写真は、関係者の方にいただきました
ので載せさせていただきます！

このとき、姿勢の注意のところで使わせて頂きました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　背筋矯正ベルトについて・・・

たくさんの方からお問い合わせ頂きましたので・・・・・

ブログにアップさせていただきます！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　わたしが使っているベルトはこれなんです

　　　　　　　　　　　　　　ピーント背筋ベルト

市販はされていないのですが・・・ＮＥＴでお買い求めになれますよ！

￥８７０ぐらいです！　　ご質問のある方は、ご遠慮なくお問い合わせ下さいませm(__)m

夜は、ひさびさにお野菜たっぷり・・・・家庭料理作りました

お野菜生春巻きサラダ・・・・

マロニーちゃんサラダスパゲティ・・・・・

トマト、オクラ、鶏だんごスープ・・・

最後は、はちみつ、生姜ＪＡＭ　　お紅茶でほっこり・・・