お疲れチェック！

副腎の反射区

足もみ棒でギューっと5秒押す

離してフワーッと戻るのがベスト！

こんなふうに凹んだままは

『お疲れ』のサインです。

棒がなければ親指で押してみて下さい

子供なんかはフワーッと戻ってきます

疲れてることを足を見て自覚する。

足は嘘をつきません。

素足は素の自分

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