こんばんは
space佑癒
足は心と体の縮図
頭、顔、目、手、足…
体のツボや体調が分かること所は
たくさんあります。
手相、人相
そういったものもありますよね。
色々ある中で
足ほど『素の自分』を教えてくれるところは
ないんじゃないかなと思っています。
足裏分析をすると
「足にそんなこと出てるんですか？！」と
ビックリされますし
なんだか占い師っぼく
【特殊能力】みたいに思われます
特殊能力でもなんでもありません。
私は足のメッセンジャー。
余計怪しいか（笑）
とにかく
足をが教えてくれていることを
言葉にしているだけ。
フランス語を勉強して通訳する
それと同じです。
フランス語より簡単です。足のこと学んでお伝えするだけ。
定期的にひっそり開催している
セルフケア講座
毎回、毎回足は変わってます。
それが
【いい感じ】のときもあれば
【ボロボロ】なときもある。
良い、悪いということよりも
こうして体の声を聞くってことが
本当に大切だと思います。
それをみんなで
今日は痛い
いつもよりいいかも
気力でカバーしてたのかも
体の声を聞き
次の一歩に繋げる。
ボロボロなことにも目を向けて
休息するなど対策をたてる。
月に一回
足を通して体と向き合う時間
当サロンでは
そのような時間を提供できるよう心がけています。
ただ足をもんで終わりではなく
足を通して1ヶ月を振り返る。
そして、セルフケアできる人を増やす。
【生活習慣】が病気を作っている。
17年、看護師として働いていて
【今】の積み重ねの大切さを痛感しています。
細く長く
楽しく、気負わず
1日ブログが飛んでしまいましたが
1ヶ月の新習慣企画を通して
足と向き合いました。
初日に戻って、
ぜひ足と向き合ってみて下さい。
調子が良い時ばかりではありません。
落ち込んでいる日があってもOK
そんな日は
足にクリームでも塗りながら
『頑張ってるね』
『良くやってるよ』と
自分に声をかけて下さい。
1ヶ月、足だけのブログになりました。
明日からはコーヒーとか
また色々書いていきます😊
space佑癒
漢方×足もみ×コーヒー
薬剤師×看護師×コーヒー専門家
