おはようございます
足裏の柔らかさは心の柔らかさ
でも
自分の足が硬いか柔らかいかなんて
人と比べたことないので
分からないですよね。
足は手のようにスッと他人に見せれる場所ではない。
自分の足なのに
マジマジ見る事なんてほとんどない。
顔のように
丁寧にお手入れすることも・・・ない。
そんな
顔で言えば
すっぴん状態なのが足。
なにも隠さず、
ありのままの自分がそこにあります。
そんな足をほぐすアイテム
DAISOの健康足踏機だけではありません！
近くにDAISOがない
まだ入手できてない
そんな方も、家にあるものでケアできます♪
ゴルフボール
ご家族にゴルフする方がいれば、
バックに入ってるはず（笑）
ゴルフボールもなかなか優秀です。
体重のかけ方を調整しながらコロコロ。
土踏まずには内臓系の反射区が詰まってます。
便秘の方なんかもオススメです。
こんなのでもいいですよ～
それも全部ない！
安心して下さい。
これ、ありますよね。ペットボトルのキャップ
平らな方を上にして、床に置いて踏む
なかなかいい仕事します。
このスポンジみたいなマットわかりますかね。
これだと圧を吸収して沈んでしまうので、床に傷ついたり心配な方は、タオルの上でキャップ踏みがいいかもです。
自分の時間を確保するのが難しい土日ですが
子供も巻き込んで
『踏めるか対決』してみて下さい
子供は強いですよ～（笑）
space佑癒
漢方×足もみ×コーヒー
薬剤師×看護師×コーヒー専門家
