こんにちは
看護師としての知識や経験から
予防に勝るものはないという
確信をもとに
簡単足裏ケアで
心とカラダを整えるを伝えています。
さっそく！
誰でも今すぐできちゃう
かんたん足裏刺激術～
何を使うかというと・・・
こちらです！
ペットボトルキャップ～
こちらを
平坦な床に置いてー
以上！
まんべんなく
足裏全体を刺激できるように意識して
足踏みしてみて下さい
食後一時間は避けて下さい
消化不良を起こし、気分が悪くなる恐れがあります。
私のブログを読んで
足裏ケアしてみたい！と思って下さった方が
（いますように・・・）
すぐに実践できる方法はないかなとボンヤリ考えていたら
ペットボトルキャップでの足裏刺激術が思い浮かびました
すごい！大発見！と思って興奮していたのですが
『ペットボトルキャップ 足つぼ』で検索したら
いくつか記事がでてきました
第一発見者ではありませんでしたが（笑）
これ、かなりいいです！
ご感想、お待ちしています～
yuka@spaceyuyu.com.