そんな花粉の季節を迎えています
そうかといってできるだけ医者に行きたくないな～
薬を飲むと眠くなるし…
そんなアナタ
自分だけでできる簡単な対処法を試してみてください～
鼻のむずむず
アロマ編アロマオイルはリラックスだけでなく軽い鼻炎対策に使えるモノもあります。
オススメはペパーミント
・コップなどに入れたぬるま湯にオイルを数滴垂らして（ほんの少しで大丈夫ですよ）、
ゆっくりと鼻から何度も吸いこんでみましょう。
・コットンにオイルを１滴垂らしてマスクにはさんで使います。
アロママスクのできあがり！
気をつける点がひとつ！
目の方に香りの成分があがっていかないようにワイヤーなどでぴっちりと隙間があかないようマスクをつけてください。
うちの甥っ子（当時小６）はゆるいマスクでそれをやり、
「ゆかり～ん涙が出るよ～！」
（注：説明しよう！ゆかりんとは甥っ子だけが呼ぶ、私の呼び名であ～る）
とちょっと大変なことになりました
みなさんはお気をつけになってね！
ツボ編さあもうひとつは鼻のツボです
この場所、小鼻のすぐ横には迎香（げいこう）というツボがあります。
このツボはあらゆる鼻トラブルに有効とされているので、覚えておくと便利ですね！
・意識的に小鼻のすぐ横を「上に押し上げるように」してこまめに刺激していくと、効果が期待できますよ
仕事の合間に
ちょっと手が空いたときにすぐできますので
試してみてくださいね
鼻がむずむず、鼻水が～なんてときはなかなか集中力が保てないモノ
でもやらなきゃいけないことがある～
そんなときにお試しくださいね♪
不調なとき不安なときには私のことを思い出してくれるらしいこどもたち。
ここでチカラをだしたいんだけど！というときの相談も！
うちの生徒たちにもペパーミント作戦実施中～
私立の次は国公立二次が待ってるね、イケ～！
そして高校受験のみんなも、もうすぐだね。
群馬県のみんなは３／１０．１１だ
後期こそが勝負だよ！GO!GO!
