おはようございます、実は突然ですが、今日退院が決まりました♪
ゆかりんです♪
★前回の記事はコチラでチェック♪
↓ ↓ ↓
病院食ダイエット①【入院1日目】
病院食ダイエット②【入院3日目】
病院食ダイエット③【入院4日目】
そんなわけで、このシリーズ短命で今日が最終回です。
今日の午前中退院になりますので、朝食だけでラストです。
もちろん、この5日間の集大成、体重計も乗りました。
それは後ほど♪
朝食
無塩パン 2個
マービージャム
えだまめサラダ
スープ ﾎｳﾚﾝｿｳ・ｼｲﾀｹ
くだもの １００ｇ
牛乳２００ｍｌ P
熱：509Kcal ／ 蛋：18.1ｇ ／ 塩：2.2ｇ
そして、体重は、、、
初日から０．８ｋｇ減りました♪
5日でこれくらいならいい方じゃないかな？
昨日からも４００ｇ減ってるので、絶食後のリバウンドが安定してこれくらいだと思います。
5日間ありがとうございました。
ゆかりんです♪
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↓ ↓ ↓
病院食ダイエット①【入院1日目】
病院食ダイエット②【入院3日目】
病院食ダイエット③【入院4日目】
そんなわけで、このシリーズ短命で今日が最終回です。
今日の午前中退院になりますので、朝食だけでラストです。
もちろん、この5日間の集大成、体重計も乗りました。
それは後ほど♪
朝食
無塩パン 2個
マービージャム
えだまめサラダ
スープ ﾎｳﾚﾝｿｳ・ｼｲﾀｹ
くだもの １００ｇ
牛乳２００ｍｌ P
熱：509Kcal ／ 蛋：18.1ｇ ／ 塩：2.2ｇ
そして、体重は、、、
初日から０．８ｋｇ減りました♪
5日でこれくらいならいい方じゃないかな？
昨日からも４００ｇ減ってるので、絶食後のリバウンドが安定してこれくらいだと思います。
5日間ありがとうございました。